GRATIS
Beregn billedformat
Beregn billedformat. Vælg indstillinger, behandl dit input, og download eller kopiér resultatet. På din enhed.
Beregnere
Daglig kalorieberegner
Estimer hvileenergi og vedligeholdelseskalorier ved hjælp af Mifflin–St Jeor-ligningen og din valgte aktivitetsmultiplikator.
På din enhedGRATISIngen konto nødvendig
Gæsteresultater gemmes ikke på en konto. Log ind før behandling for at beholde resultaterne i din private historie i 30 dage.
EksempelSe eksempelinput og indstillinger
Indlæs eksemplet, juster værdierne, og kør derefter værktøjet.
- Vægt
- 65
- Højde
- 170
- Alder
- 30
- Køn brugt af ligningen
- Mand
- Aktivitetsmultiplikator
- 1.4
Indlæser…
Om værktøjet
Estimer hvileenergi og vedligeholdelseskalorier ved hjælp af Mifflin–St Jeor-ligningen og din valgte aktivitetsmultiplikator.
Vælg indstillinger, behandl dit input, og download eller kopiér resultatet.