BEZPŁATNE
Oblicz proporcje
Oblicz proporcje. Wybierz opcje, przetwórz dane i pobierz lub skopiuj wynik. Na Twoim urządzeniu.
Kalkulatory
Kalkulator dziennych kalorii
Oszacuj energię spoczynkową i kalorie potrzebne do utrzymania, korzystając z równania Mifflina–St Jeora i wybranego mnożnika aktywności.
Na Twoim urządzeniuBEZPŁATNEBez konta
Wyniki gościa nie są zapisywane na koncie. Zaloguj się przed przetworzeniem, aby zachować wyniki w swojej prywatnej historii przez 30 dni.
PrzykładZobacz przykładowe dane wejściowe i ustawienia
Załaduj przykład, dostosuj wartości, a następnie uruchom narzędzie.
- Waga
- 65
- Wysokość
- 170
- Wiek
- 30
- Płeć używana w równaniu
- Mężczyzna
- Mnożnik aktywności
- 1.4
Ładowanie…
O tym narzędziu
Oszacuj energię spoczynkową i kalorie potrzebne do utrzymania, korzystając z równania Mifflina–St Jeora i wybranego mnożnika aktywności.
Wybierz opcje, przetwórz dane i pobierz lub skopiuj wynik.